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痛风患者喝饮料时需要注意什么
谢邀!
在痛风的诊治指南有指出,痛风患者一天需要2L以上的水。
痛风、高尿酸患者多喝水有助于尿酸排泄,净化泌尿系统,减少尿酸结石的形成。
然而,白水、牛奶、果汁、茶、苏打水、啤酒等这些饮品,哪些可以放开喝,哪些不能喝或少喝呢?
痛风患者引用的水最好能达到两个特点
热量低:如果饮用的液体含有大量糖分,热量高,并不利于健康。
偏碱性:有助于碱化尿液,促进尿酸的溶解,临床上医生也非常关注痛风患者尿的PH值,看是酸性尿还是碱性尿,以此为依据调节碱性药物的剂量。
那些水偏碱性?
1、矿泉水和自来水:矿泉水和自来水的酸碱度差不多。
像北京的自来水取自水库和地下,是弱碱性;一些城市在处理自来水时会加一些呈碱性的石灰,使之呈碱性。
2、茶水也呈碱性,但要喝淡茶,不喝浓茶,因为浓茶易兴奋神经,出现失眠、心悸和血压增高,易诱发痛风发作。
3、有碳酸氢钠的苏打水:天然苏打水除含碳酸氢钠外,还含有多种微量元素,适合痛风患者饮用。
但是这类水价格比较贵,我们平时可以自己买一些小苏打粉(碳酸氢钠),取2克加入500毫升的凉开水中,溶解摇匀,即可饮用。
茶水:
除此之外,脱脂牛奶也是适合痛风患者喝的饮品。
而果汁饮料因含有大量的糖分;酒类饮品含高嘌呤,痛风患者并不合适。
什么时候喝水?
许多人喜欢口渴时才喝水,其实身体已经明显缺水了,这样的习惯对痛风患者没有好处。
正确的方式应该是:不要暴饮,平时要主动喝水,不要等到渴的时候再喝水。
为了防止漫长的睡眠时间里尿液过度浓缩,可在睡前适量饮用一些水。
对于心功能和肾功能不好的患者,除不能暴饮外,还不能过量,防止加重心肾负担,含钠多的苏打水要限制。
张天天大名叫什么
姓名:张悦轩
小名:天天
年龄:6岁
籍贯:北京
身高:130厘米(成长中)
体重:44斤(成长中)
生日:2007年11月12日
q版天天
(11张)
星座:天蝎座
粉丝名:甜甜圈
喜爱动漫人物:铁臂阿童木、闪电麦昆、超人、喜羊羊、波妞、奥特曼。
喜欢颜色:蓝色、橙色、白色
喜欢喝的饮料:酸奶
不喜欢的东西:巧克力和蘑菇
喜欢的事情:游泳、玩游戏、出门就找WiFi、学蜡笔小新说话
喜欢的运动:各种激烈运动
幻想的事情:上幼儿园可以飞回家
斯洛文尼亚有什么品牌
Akrapovic,俗称天蝎排气,该品牌来自于东欧小国斯洛文尼亚,东欧剧变之前一直做为苏联卫星国承担着一部分苏联工业制造业的配套,苏联解体之后,该国沦为德国制造业的配套国家,承担着一部分德国制造业的代工制造服务,但就是在这样的国际环境下AKrapovic把握了一波市场形势在24年前创造了这个品牌,Akrapovic目前是市场领先的高性能汽车与摩托车的高级排气系统制造商。
如果一个女生愿意和你喝同一杯,饮料,代表什么
代表了对方并不嫌弃你有可能喜欢你,也有可能不喜欢你,只是不太介意和你的这样的行为,因此这个时候我们要学会去分辨
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