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在我们日常生活中，人际交往是不可避免的。我们需要与家人、朋友、同事及社会上的人打交道。但是，对于一些人来说，这种交往会带来忧虑和压力。他们常常担心自己的言行举止会被别人评判和看重。那么，如何克服这种忧虑呢？
首先，要充分了解自己。这意味着要了解自己的兴趣、能力、价值观和优点。同时，也要认识到自己的缺陷和不足。这样，才能更有自信地与人交往。当然，在交往中，也要注意自己的言行举止，并尽可能表现出自己的优点和长处。
其次，要在交往中注重对方的感受。人际交往是一种双向的互动，不能一味地考虑自己的需求和感受，而忽略对方的感受。在与别人交往时，可以多问问对方的感受和看法，倾听对方的意见和建议。这样，不仅可以加深与对方的交流，也能让彼此更加了解。
另外，要学会处理冲突和矛盾。在人际交往中，难免会出现不同的意见和看法，甚至会出现冲突和矛盾。这时，要学会以开放的心态去面对和解决问题。首先，可以在对话中表达自己的想【更多相关资讯请访问WWw.66688860.coM>紫云星座】法和感受，然后倾听对方的观点，双方一起分析问题，寻找解决方案。通过这种方式，可以更好地解决冲突，也能更好地保持人际关系。
最后，要培养积极的心态。有些人会因为过分担心和忧虑，而失去了积极的信心和心态。因此，我们要学习积极、乐观的心态，相信自己可以克服困难和挑战。同时，也可以参加一些社交活动、课程或者团体活动，以提高交往能力和信心。
总之，在人际交往中，克服忧虑和压力是非常重要的。我们需要认识到自己的长处和不足，注重对方的感受，学会处理冲突和矛盾，以及培养积极的心态。这样，我们就能更加自信地与人交往，建立良好的人际关系。
