首先，我们可以从摩羯座的个性和性格方面来探讨这个问题。摩羯座的人非常注重自己的形象和品质，他们通常会在饮食和运动方面有所控制，不会贪吃、暴饮暴食。他们喜欢思考、分析问题，追求完美和优雅，因此不容易放纵自己。
摩羯座的人还很有耐心和毅力，他们不会轻易放弃，有志气和目标。这些优势在运动和健身方面同样适用，他们能够克服一些疲劳和不适感，坚持锻炼。他们会有一些基本的健身习惯，如健身房锻炼、口感好的蔬菜、水果以及有时运动后还会放松。
同时，摩羯座的人往往对自己和周围环境要求较高，对身体健康也是如此。他们会尽量避免睡眠不足、过度疲惫等因素对身体造成的伤害。在饮食方面，他们也会选择营养丰富、口感好的食品，尽量避免过多的油腻和高热量的食物。
但是，摩羯座的人也可能存在一些潜在风险。有些人可能在生活和工作压力下出现压力过大，情绪不稳定的问题，进而影响到饮食和运动习惯。都会带来一些危害等问题。
总的来说，以摩羯座长大不一定会很胖。虽然摩羯座的人也有可能存在一些疏漏和问题，但他们通常具有较强的自我控制欲望和毅力。只要保持健康的生活方式，并注意调整心态和能力，就能够保持一个健康、稳定的生活品质。
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