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以下是一些双鱼座可以采取的身体保养方法。
1. 均衡饮食
双鱼座通常喜欢尝试各种各样的美食，并且容易沉迷于某些食物中。然而，他们需要明确的是，营养均衡的饮食对身体的健康至关重要。在饮食上，他们应该增加吃蔬菜和水果的比例，减少摄取高脂肪，高热量的食物，如糖果和垃圾食品。此外，他们也可以吃些鱼类、豆制品、坚果和蛋白质食物等。
2. 运动
双鱼座会倾向于把所有的注意力放在思考上，容易忽略身体健康。然而，适当的运动可以有益身体健康，增强身体的力量和耐力，帮助减轻压力和焦虑。有氧运动、重力训练、瑜伽和普拉提等运动方式都是很好的选择。
3. 足够睡眠
作为一个梦想家，双鱼座可能会说：“我几乎不需要睡觉。”可是，足够的睡眠是维持身体健康的一个重要因素。缺乏睡眠会导致情绪不稳定、注意力不集中、记忆力下降等问题。睡眠充足的好处是提高免疫力，降低焦虑和压力，促进身体的新陈代谢。
4. 水的摄入
多喝水是维持健康的一部分，它可以保持身体的水分平衡，预防脱水，通过排泄排除体内废物。双鱼座需要确保每天至少喝八杯水，这对于保护身体对抗疾病非常重要。
5. 放松身心
双鱼座的大脑经常在思考，容易沉浸在自己的世界中，这样会导致身体紧张和疲劳。因此，定期从表面的事物中拿出时间放松身体和灵魂非常重要。参加瑜伽课程或代表压力的冥想会是很好的选择，让你可以放松身心，缓解压力。
总而言之，健康饮食，足够的运动，充足的睡眠，足够的水分摄入以及放松身心是维护双鱼座身体健康的关键。虽然双鱼座容易沉迷于自身世界，偶尔忽略身体的需求，但是通过一些日常的保养方法，双鱼座可以充分发现身体带来的美好感受，同时表达自己在良好的身体状态下，去探索更广阔的世界。
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