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双鱼座是一个充满感性与梦想的星座，他们总是在心中构建着一些美好而又不切实际的梦想和想象。这些想象可以是关于未来，家庭，事业，人际关系，甚至是他们不知道是否存在的幻想。然而，正是这样的想象和幻想，让双鱼座的人们变得无比脆弱。他们常常会因为别人的批评或者一些意外的事情而失落、沮丧或者惊恐。双鱼座内心充满了对于未知的恐惧和不安，而这种不知情务的不安全感又导致了双鱼座对于一些事情的过分期待。这是一种非常不健康的心态，也是双鱼座最大的缺点之一。
双鱼座的过分期待和失望往往会带来消极的情绪，难以自拔的心理疾病患者中，有很大一部分都是双鱼座。因此，降低期待值对于双鱼座来说非常重要。做到这一点有两个方面的考虑。
第一，双鱼座要学会更有现实意识。这意味着他们需要认识到自己对于一些事情的想象是过分了的，需要更加地理智。例如，当双鱼座想象着自己能够成功地通过某个考试，而事实上自己的表现并没有达到预期的时候，他们不应该陷入沮丧和失落。相反，他们可以试图去寻找自己犯下的错误并修正它们。在这种过程中，双鱼座会发现自己虽然没有完全实现自己的期望，但是自己仍然可能获得一些积极的回报。这种想法的发生需要双鱼座拥有更加平和，坦诚的思考方式。
第二，双鱼座要多体验现实。他们常常会沉浸在自己想象中，而忽略了自己当下的生活。实际上，更多地体验现实是个非常有益的事情。因为它能帮助双鱼座更好地了解自己的情感和身体状态，并能够让他们认识到自己对于现实的要求是什么，从而建立起自己的生活方式。此外，更多地体验现实也能让双鱼座更加了解别人，打破自己与外界的隔膜，以达到更好的沟通和交流。这种更加体验现实的方法可以从移动自己的生活，观察自己的日常活动，并与不同的人群建立更加丰富的社交关系等方面来体现。
在改变自【四季星座】己对于未知的恐惧和不安的同时，双鱼座可以通过降低期待值，建立更加健康的心态，提高自己的生活质量。这不仅有利于双鱼座自己的发展，也能在改善社会环境和人际关系方面发挥积极作用。想象能够开启我们的思维并启示我们，但是现实却是我们必须直面的。因此，双鱼座应该学会更加真实地了解和接受现实，在现实中找到更多的美好。
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