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1、告诉自己不是全部的过错
如果不开心是因为别人的原因造成，那不妨意识到不是全部都是自己的过错。当然，这不代表自己没有做错任何事情，但不是完全都是自己的问题导致的。将责任分摊到其他人的身上，让自己不需要负责太多的责任，这样可以让自己心理上得到一些平衡。
2、想一些快乐的事情
当感到不开心的时候，尝试想一些愉悦的事情或者是快乐的事情。这样可以让自己的情绪得到缓解。和朋友出门旅游，和【更多相关资讯请访问wWW.8889994567.CoM>领鑫星座】家人一起看电影等等，都是不错的选择。不要让自己一直沉浸在不开心的状态之中。
3、与朋友谈论
不要独自承担，与朋友倾诉，他们会支持你的。当你和朋友谈论的时候，要以积极的心态去面对这件事情。把这件事情当成自己的成长历程，你做错了，你可以从中得到教训，变得更加成熟。
4、结合体育运动
尝试进行一些体育运动，这可以让你把不开心的事情暂时放下。进行体育运动还能够释放自己的压力，让自己的身心得到放松，心情得到调整。
5、寻求帮助和建议
尝试说出自己的感受和感受到的压力。如果你无法自行处理问题而感到困惑或不知所措，那不妨寻求一些帮助。当你和别人一起讨论这个问题时，你可以从他们的意见和建议中获取一些有用的信息和见解，这会让你感到更舒适，并有助于你更好地理解自己的想法。
以上就是一些关于如何忘记不开心的事情的方法。虽然天蝎座的人喜欢牢记不开心的事情，但只有真正的忘记这些事情，才能让自己过上更加幸福快乐的生活。
