摩羯座的人通常被描述为进攻性强、冷静而自律的人，但是当这种性格犯上完美主义的毛病时，他们就很容易变得有些神经质，有点焦虑，甚至于过度压抑自己的情感。摩羯座的小脑斧意味着需要战胜完美主义的倾向，以防止自己受到过分的压力和焦虑。
完美主义的危害
完美主义能够给人带来一些好处，比如说在学业或工作中更加注重细节，追求卓越的表现等等。但是当完美主义变成了一种病态心理时，它就会导致很多负面的影响，比如：
- 产生压力和焦虑
- 容易产生自我怀疑和否定
- 觉得永远做不好，品尝绝望感
- 极端要求完美的话，容易变成自闭或者离开现实
如何战胜完美主义？
1. 见过于完美，故能无大错
首先【更多相关资讯请访问wWW.5556660000.CoM>博览星座】我们得接受一个事实：完美主义是不可能实现的。人终究是人，有自己的缺点和瑕疵，完美只是一个追求和理想，不是一个标准。所以放下对完美的追求，同时考虑到它本质上是不可实现的，能够减轻内心压力和焦虑。
2. 将目标拆解，适当奖励自己
完美主义者可能总是将一个项目或任务看作是整体，从而感到沮丧和挫败感。所以我们可以把它们分解成一系列缩影的小任务，确保它们可以逐步完成，而不是想着一下完成全部。完成每个阶段后，把每个成果看作是重要的成功，并给自己一些小奖励，这样也能够鼓励自己继续前行。
3. 学会接受自己
接受自己的错误和缺点是重重要的。完美主义者常常过度不满意和否定自己。我们需要学会客观看待我们自己的缺点，明白它们不能反对自己的价值和价值必要的性格特征。公正的看待我们自己，从而拥有更好的身心健康。
4. 健康调节的压力
正确的处理压力是摆脱完美主义的重要步骤，可以通过一些适当的方法来帮助自己调节更好的态度，比如：深度呼喊，听音乐，健身运动，跑步等。这些方法有助于减轻内心的紧张感和焦虑等负面情绪。
小结
完美主义是个容易迷失方向的话题，在我们琢磨的时候需要有一定的度。在适当的情况下，完美主义可能会激励我们成为更好的人，但是过分地放大了它的影响则会带来不协调的结果。我们需要学会通过战胜完美主义来缓解内心的负担，从而开发更好、健康、平衡的生活。
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