.jpg)
1. 抽离关系
与前任保持距离是快速恢复的一种方法。即使未曾断绝关系，也应该减少联系频率。因为百闻不如一见，接触越多，思念也就越深。有时候快速而彻底的断绝联系也是非常必要的，巨蟹座应该尽量避免半途而废，以免引发更多的矛盾和纠纷。
2. 改变环境
搬家、旅行等改变环境的方式会让心情变得愉悦，同时也能够帮助忘记不开心的事情。巨蟹座需要在一段时间内暂时远离熟悉的城市、人群，来缓解心中的痛苦和难过。给自己一个能够充分放松的环境，可以让你回到过去【更多相关资讯请访问wWw.45678678.COm>南跃星座】的自己。
3. 纾解情感
有时候，我们会欲言又止，一口一个“不知道该说什么”地躲在角落里舔舐伤口。这样无疑不利于疗愈我们的心灵创伤。恰恰相反，我们应该学会敞开心扉，说出真实想法。告诉别人你的困扰和难过，情绪会得以纾解，心境会逐渐放松。当然，在此前，巨蟹座需要沉淀下来，先安抚自己内心的情感。
4. 多结交新朋友
经过了过多的痛苦，我们总是感到寂寞与内心孤独。一个人默默鼓动自己，是久久难以解脱的。因此，巨蟹座可以通过结交新朋友，来转移自己的注意力，重新投入到朋友们的生活中，让自己变得更加充实。
5. 调整自己
在失去爱情后，我们可以通过改变自己来加强自信心，既能够让我们好好学习认识自己，也有助于我们磨练自己的意志力和毅力。巨蟹座可以尝试戒掉不好的习惯，开始健身、拉小提琴等有助于提升个人能力和信心的活动。
失去爱情是很痛苦的一件事，而疗愈需要时间。不同于其他星座的技巧，巨蟹座擅长通过跟人沟通来放松自己的情绪，也特别注重对自己的调整。然而，能帮助我们忘记过去的不是所做的任何事情，而是直面现实，学会去接受并跨越过去。
