双鱼座烦是源于内心的深层次矛盾，有时候他们会感到无法掌控自己的情绪，难以将内在的矛盾解决，更难以找到一条出路。双鱼座的人比较浪漫，他们常常沉浸在自己的想象中，而且过于敏感，很容易被周围的事情所影响，包括光线、噪声、言语等等。
当他们处于这种状况时，常常会情绪波动剧烈，易受外界的干扰，往往感到疲惫不堪，难以自拔。这时，我们不妨来关注一下双鱼座此时的情绪状况，试着了解他们的内心才能更好地去协助他们。
首先要做的，便是给予双鱼座充分的理解和支持。他们需要一个安全的环境、一个可以倾诉的空间。在这样的环境下，他们才有可能更好地调整和缓解心中的烦躁情绪。
其次，可以尝试安排一些放松的活动，比如听音乐、做瑜伽、做呼吸训练等等。这些活动可以帮助他们调节自己的情绪和放松身体，从而缓解内心深处的烦躁感。
另外，带他们参与一些社交活动，让他们更好地融入社会也是极为重要的。与人交往，将自己的心事说出来，可以在一定程度上帮助缓解内心的烦躁感。
总之，双鱼座烦是一种常见的情绪状态，我们需要关注和理解双鱼座的内心世界，以此来协助他们解决烦躁情绪和矛盾冲突，使他们重获健康愉快的生活。
