以下是适合射手座减肥，又兼顾健康的食谱推荐：
1. 沙拉主食
沙拉是减肥常常会推荐的饮食，而射手座更喜欢吃生食。因此，选择适合自己的沙拉做为主食更是一种适合射手座的减肥食谱。例如，绿叶沙拉加上水果或者豆腐，搭配一些孜然或者辣椒味道，不仅营养丰富，还会增加食欲。
2. 海鲜蔬菜餐
射手座喜欢新鲜的味道，那么选择一些清爽的海鲜和蔬菜来做为减肥食谱也是一个不错的选择。例如：蒸虾或煮虾，带有一点清新的味道，且富含优质蛋白质，能够让身体保持稳定的代谢率。搭配清爽的蔬菜，就能摄取更多的营养，帮助身体更好的减肥。
3. 红豆薏米粥
射手座的人比较容易疲劳，所以早晚食用一定量的红豆薏米粥能够很好的改善疲劳情况。同时，这种粥还能起到很好的减肥效果。薏米有助于降低体内脂肪的含量，而红豆有较好的排毒效果，经常食用，还可以促进肠胃蠕动，让身体更好的消化食物。
4. 烤蔬菜
对于射手座来说，烤蔬菜是一种不错的选择，那么你可以选择蔬菜在放入烤盘中，这样既保持了蔬菜中的营养成分。同时，烤蔬菜可以极大地提高人们的胃口，使食物入口更加美味。例如：南瓜、蘑菇、胡萝卜、洋葱等，放入烤盘待凉即可。
5. 排骨汤
射手座很喜欢食用排骨汤，排骨汤可以很好的政治身体的电解质平衡。在减肥过程中，身体容易出现代谢失调等问题，食用排骨汤能够让身体更健康。jie
以上是适合射手座减肥的【更多相关资讯请访问wWW.555666111.CoM>隆源星座】食谱推荐。注意不能过量食用，切不可食物单调以及淀粉和脂肪过多。需要有科学的饮食搭配，结合适当的运动，以及充足的睡眠，才能使身体达到最佳状态，更快地达成减肥目标。
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