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首先，双鱼座应该找到一个能够听取自己倾诉的人。朋友、家人或是心理咨询师都可以成为他们的选择。通过倾诉，双鱼座可以将自己的情绪释放出来，减轻分手给自己带来的压力和痛苦。
其次，双鱼座可以尝试通过写日记或是情感日记来发泄。在这个过程中，他们可以尽情地表达自己的情感、思想，甚至是不满和怨气。这样一来，他们不仅可以让自己情绪得到宣泄，还可以对自己的状况有更清晰的认识和理解。
第三种方法是通过运动来发泄情感。双鱼座可以去打球、跑步、爬山或是去健身房，通过运动来释放压力和烦恼。运动会让人体内分泌出多巴胺和内啡肽等愉悦物质，这些物质可以降低焦虑和抑郁，促进身心健康。
最后，双鱼座还可以通过旅游来放松和发泄情感。只要选择一个适合【更多相关资讯请访问wWw.77788837.COm>星座屋】自己的旅游目的地，开启一段惬意的旅程，就可以帮助双鱼座心情得到舒缓。旅游可以让人走出悲伤、离开烦恼，尽情享受新鲜的体验和美好的风景。
总之，以双鱼座分手后如何发泄？关键在于要找到适合自己的方法，释放自己的情感和压力。通过倾诉、写日记、运动或是旅游等方式，可以让双鱼座安然度过难关，重新找回自己的快乐和幸福。
