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双鱼座是一个异常敏感和情绪化的星座。他们容易受到外界的影响，而且对于别人的感受和情感特别敏感。这些特质使得他们容易遭受自我厌恶的困扰。许多双鱼座都会在自己的内心里，发现自己不够好，不够聪明，不够有吸引力，不值得被爱，这些想法会让一个正常的人感到十分苦恼，而对于双鱼座来说，这些想法似乎更加深入骨髓。
为什么双鱼座容易自我厌恶呢？首先，双鱼座天生喜欢帮助别人。他们愿意付出自己的时间、精力和爱心来帮助别人。他们对别人的需求和感受很敏感，而且总是致力于满足别人的期望和需求。这种人格特质虽然使他们成为了一个值得赞赏的人，但也容易使他们失去自我。当一个人时时刻刻想着满足别人的需求，而忽略了自己的需求，那么他就会感到疲惫、空虚，甚至会对自己感到厌恶。
其次，双鱼座是一个浪漫主义者和理想主义者。他们总是在追求完美和美好的生活。他们有很高的艺术和美感，对于一切美好的事物都有强烈的感知和追求。但是，在追求完美的过程中，往往会发现自己并不能达到自己的期望，会对自己的缺点和不足感到十分沮丧和绝望，这种沮丧和绝望就会转化为对自己的自我厌恶。
然而，双鱼座对于自我厌恶的困扰并不是一件不可逆转的事情。以下是一些可以帮助双鱼座自我缓解和愈合的方法：
1. 审视自己的价值观和自我期望。双鱼座不妨反思一下，自己的价值观是否受到了外界的过度干扰？自己的期望是否过于苛刻和虚幻？当心态变得积极现实之后，对自己的价值和期望也会有不同的认知。
2. 不要过度关注外界的评价。双鱼座容易受到外界的影响，但外界的评价并不一定代表着自己真正的价值。要学会把自己看得更重要，在意自己内心的所想所感，而不是外界的认可与否。
【更多相关资讯请访问wWW.77788815.CoM>四季星座】3. 珍惜自己的感受。双鱼座要学会珍惜自己的感受，不要把自己的情感完全绑定在别人身上。尽量去寻找和开心的事情，用积极的方式展现自己的情感。
4. 培养自己的爱好和兴趣。双鱼座具有很高的艺术和美感，应该要培养自己的爱好和兴趣，并且要对自己产生的作品和事物感到自豪和喜悦，这会让自己更加自信和满足。
总之，双鱼座的自我厌恶可能是因为一些特质的共振导致的，但是只要正视自己及所处的环境，掌握以上方法纠正自己的问题，就能摆脱自我厌恶的情况，进而长期稳定拥有最好的自我成长。
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