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那么，作为一个巨蟹座，如何放下失去的情感呢？以下是一些建议：
1. 肯定自己的感受
巨蟹座在与人交往中往往会受到对方的情感影响，因此很容易出现放不下的情况。在此时，巨蟹座应该先肯定自己的感受，承认自己的情感是真实的。不要去否认、避免或抵制自己的情感，这只会让你感到更加难受。与其放弃自己的感受，不如接受它们存在的事实。
2. 与他人交流
在遭受失去的情感困扰时，与他人交流是一个不错的方式。巨蟹座很擅长关心他人、倾听他人的聆听，但是他们往往习惯把自己的感受藏起来。在这种情况下，与他人交流可以帮助你释放内心的压力，获得安慰和正面的反馈。与亲友、心理医生、专业辅导员交流都可以让你感到更好。
3. 珍惜现在的生活
当巨蟹座失去了自己的情感归属感时，往往会感到自己失去了所有【29星座】。但是我们应该看到，自己还拥有自己的生活、朋友、兴趣等等。在这里，我们要珍惜现在的生活，努力充实自己的生活。到新的地方旅行、尝试新的爱好、认识新的人等等都是让你从失落中走出去的有效方法。总之，努力让自己的生活丰富起来。
4. 给自己时间和空间
当巨蟹座失去了某个情感对象，很可能会成为一种“心动不如行动”的状态。也就是说，巨蟹座虽然知道放手是正确的选择，但是却无法真正意义上去做。因此，巨蟹座需要给自己一些时间来面对自己的情感，同时也要尽量让自己远离那个情感对象的影响。只有这样，才能逐渐放下过去的情感，重新开始新的生活。
5. 寻求专业帮助
当巨蟹座遭遇情感疑惑，难以从中走出时，可以寻求专业帮助。心理医生、婚姻家庭辅导员等都是非常好的选择。通过专业帮助，可以帮助巨蟹座更好地认识自己，面对自己的情感问题，找到更好的解决方法。
总之，作为一个巨蟹座，放下失去的情感是一个复杂而繁琐的过程。但是只要你肯定自己的感受，与他人交流，珍惜生活，给自己时间和空间，寻求专业帮助，相信你一定能够找到自己的出路，重新开始自己的生命旅程。
